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Est-il sécuritaire pour une mère qui allaite de prendre des probiotiques?

Est-il sécuritaire pour une mère qui allaite de prendre des probiotiques?



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Oui, c'est bien pour une mère qui allaite de prendre des suppléments probiotiques.

Nous avons tous des probiotiques dans notre système digestif. Ils sont les bonnes »bactéries qui vivent dans notre tractus intestinal et nous aident à transformer les aliments lorsqu'elles sont plus nombreuses que les autres bactéries moins souhaitables. Certaines personnes prennent des suppléments probiotiques pour tenter de faciliter la digestion.

Les bébés nourris exclusivement au sein ont une prédominance de ces bonnes bactéries car le lait maternel contient des «prébiotiques» prêts à l'emploi (qui encouragent les bonnes bactéries). Et jusqu'à ce que ces bébés soient nourris avec autre chose que du lait maternel (lait maternisé, lait de vache, aliments solides), cela restera ainsi. Si une mère prend des suppléments probiotiques pour son propre bien-être intestinal, cela ne changera rien.

De plus, la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les probiotiques dans les suppléments (ou les aliments), il est donc souvent difficile de savoir ce que vous obtenez. (Consultez notre article sur l'achat de suppléments pour obtenir des conseils.)

Apprendre encore plus:


Voir la vidéo: Webinar FSTS Equilibre Nutritionnel u0026 Microbiote (Août 2022).

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