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Danger d'été: soleil

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Passer de longues journées d'été à l'extérieur nécessite une planification et une protection minutieuses, en particulier lorsqu'il s'agit de protéger la peau jeune. Voici comment assurer la sécurité et l'amusement des loisirs d'été pour vos enfants.

De plus: découvrez comment protéger vos tout-petits contre les autres dangers estivaux, de la déshydratation et des morsures de chien à l'eau, aux insectes, aux tondeuses à gazon et aux inconvénients du vélo.

Les bases de la protection solaire

Un écran solaire, des vêtements de protection et un abri sont les meilleures défenses contre une exposition excessive au soleil, que vous et les enfants êtes à destination de la plage ou simplement à la pelouse. Le soleil est le plus fort de 10 h à 16 h, il est donc préférable de planifier des activités à l'intérieur pour cette heure ou de rechercher un endroit ombragé.

Les nourrissons et les tout-petits ont une peau sensible qui brûle très rapidement. «Cela ne prend que quelques minutes», explique la pédiatre Tanya Remer Altmann, «et pendant ces jeunes années, ils sont plus susceptibles de subir des dommages permanents qui peuvent causer un cancer de la peau plus tard dans la vie.

Pour rendre la protection solaire amusante pour son propre fils, Altmann en fait un jeu: "Mon fils a un 'chapeau de gardien de zoo' que nous avons acheté pour le zoo mais qu'il porte maintenant toujours au soleil. Il a aussi des 'lunettes de robot' cool pour nos promenades quotidiennes. "

Gardez les bébés de moins de 6 mois à l'abri du soleil. Des vêtements à manches longues, des pantalons, des chapeaux à larges bords et un énorme parasol sur la poussette vous aideront.

Si vous êtes en déplacement avec votre bébé et qu'il n'y a aucun moyen d'éviter l'exposition au soleil, vous pouvez appliquer un écran solaire sur les morceaux de peau exposés. Sélectionnez une marque sans colorants ni parfums et testez-en une noisette sur la peau de votre bébé pour vous assurer qu'elle ne provoque pas d'éruption cutanée.

Choisir un écran solaire

Choisissez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) d'au moins 15. Vérifiez l'étiquette pour le terme «large spectre», qui promet une protection contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVB sont plus susceptibles de provoquer des coups de soleil, mais les rayons UVA causent des dommages plus durables.

Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau et provoquent le vieillissement et les rides. Recherchez la cote UVA «étoile» sur le contenant. Une étoile est le niveau de protection le plus bas contre les rayons UVA, tandis que quatre étoiles est le plus élevé.

Comment appliquer un écran solaire

Mettez un écran solaire sur les enfants de 15 à 30 minutes avant de sortir et réappliquez-le toutes les deux heures. S'ils nagent, réappliquez-le dès qu'ils sortent de l'eau, après s'être essuyé une serviette - même si cela fait moins de deux heures depuis que vous l'avez appliqué et même si l'écran solaire est étiqueté «imperméable».

Couvrez toutes les zones exposées de la peau de vos enfants, y compris le bout des oreilles, la nuque et le dessus des pieds. Pour empêcher la lotion de pénétrer dans les yeux de votre enfant lors des journées chaudes et moites, le pédiatre Altmann suggère d'utiliser un écran solaire en bâton ou une pommade à l'oxyde de zinc.

Protection des yeux

Les yeux ont également besoin d'une protection contre les rayons UV pour réduire le risque de cataracte et d'autres problèmes oculaires plus tard dans la vie. Essayez des lunettes de soleil enveloppantes pour la protection la plus complète et choisissez une paire qui bloque 99 à 100% des rayons UVA et UVB.

En savoir plus

  • Sécurité solaire pour bébé et enfants
  • Avez-vous besoin d'acheter une nouvelle bouteille de crème solaire chaque été?
  • Quel type d'écran solaire convient le mieux aux bébés?
  • Que faire si un coup de soleil frappe votre bébé ou votre enfant


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