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Poisson nocif pour la grossesse

Poisson nocif pour la grossesse


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Quelle est l'importance de la nutrition pendant la grossesse
nous savons tous. La raison de chaque valeur de la mère du bébé est nourrie
Ceci est important pour le développement. Méfiez-vous des aliments pendant la grossesse
Il y a beaucoup de substances qui doivent être
Le poisson est l’un des éléments nutritifs à montrer.

Parmi les poissons nuisibles pendant la grossesse; contenant du mercure
les poissons sont des poissons crus et pas assez cuits. Selon les recherches faites de mercure
consommer du poisson pendant la grossesse, le cerveau et les nerfs de votre bébé
nuire au développement du système. Fruits de mer
La consommation est importante pour les femmes enceintes, mais le poisson que vous mangez ne contient pas de mercure.
tu devrais faire attention.

Les poissons sont assez riches en acides gras Oméga 3 et Oméga 6.
est parmi les aliments les plus riches. La consommation de poisson pendant la grossesse,
joue un rôle important dans le développement du cerveau et des yeux de votre bébé dans votre ventre. Cependant,
avec la source de protéines animales
Il y a des différences significatives qui le distinguent. Le poisson est riche en protéines et en vitamine D
Bien qu'il joue un rôle essentiel dans le développement du bébé.

Les fruits de mer sont réguliers et équilibrés pendant la grossesse
doit être consommé. Cependant, le poisson que vous consommez contient du mercure,
le corps absorbe le mercure, le placenta est prévu pour passer. C'est aussi le cerveau de votre bébé
et nuire au développement du système nerveux. Cognitif de votre bébé
habiletés, habiletés motrices, habiletés langagières et visuelles
absorbé par plus ou moins de mercure peut être affecté.

Poisson fumé, poisson non cuit, moules, huîtres et
les mollusques et crustacés doivent également être évités. vous pouvez
si vous attirez du poisson, le poisson que vous préférez; aiglefin, bar, rouget
Il devrait y avoir des poissons qui vivent dans les eaux profondes comme le mulet et le turbot. De quelle mer
poissons qui vivent dans des mers propres
devrait être préféré.

Vous risquez cela en tant que future maman
Si vous ne voulez pas que les poissons de surface préfèrent. Ceux-ci sont les suivantes: anchois, chinchard,
poissons comme le gland et le maquereau. Mais assurez-vous que ces poissons sont frais
Vous devez montrer.

Pas seulement pendant la grossesse; autre, vivant plus longtemps
ayant des niveaux élevés de méthylmercure
ceux qui consomment constamment du poisson courent le même risque.


Vidéo: 9 POISSONS QU'IL VAUT MIEUX ÉVITER DE CONSOMMER (Février 2023).

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