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L'obésité chez les enfants

L'obésité chez les enfants



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L'obésité est un problème de santé important chez les enfants. La régulation de la graisse corporelle commence dans l'utérus, après que la moitié du temps est écoulé, le tissu adipeux augmente. À la naissance, 16% du poids corporel est constitué de tissu adipeux. Alors que le tissu adipeux augmente pendant la petite enfance, il atteint 12-15% en 5-6 ans. Alors qu'il diminue à 11% chez les hommes de 10 à 15 ans, il atteint 23% chez les filles. De nos jours, la fréquence de l'obésité augmente dans tous les groupes d'âge. les habitudes alimentaires apportées par la vie moderne et la diminution de l'activité physique des enfants (télévision, ordinateur). Un tiers des enfants obèses sont obèses chez les adolescents obèses (après la puberté), 80% à l’âge adulte et 30% des adolescents obèses sont obèses dans l’enfance.


La cause de l'obésité est principalement due à une alimentation excessive et à ce type d'obésité «Obésité simple» ou «Obésité exogène» Il a appelé. Les enfants atteints d'obésité exogène sont également plus grands que leurs pairs. Dans certains cas, un problème médical peut être identifié comme une cause d'obésité. L'obésité est due à une maladie qui «Obésité pathologique» est souvent accompagné d'une petite taille.


Causes de l'obésité:

1 - Raisons familiales: Si les deux parents sont obèses, le risque d'obésité chez les enfants est de 80%.

2- Facteurs environnementaux: La restriction de l'activité physique est un problème général chez les enfants vivant en zone urbaine. Regarder la télévision et utiliser un ordinateur peuvent être comptés. Ces deux procédures restreignent l'activité de l'enfant et réduisent sa consommation d'énergie.

3- Nutrition: l'enfant obèse n'est pas toujours un enfant qui consomme plus que ses pairs, mais un enfant qui consomme moins d'énergie. Diminuer la fréquence de nutrition, manger un ou deux repas et des aliments riches en calories, riches en glucides et en lipides augmente le risque de prise de poids.

4- Facteurs hormonaux: Certaines causes hormonales telles que le diabète, les maladies de la glande thyroïde, les maladies de la glande surrénale peuvent également causer l'obésité. Pour cette raison, chaque enfant obèse doit être évalué par un spécialiste des hormones pédiatriques.

Conditions observées chez les enfants obèses:
- L'obésité affecte divers organes et systèmes chez les enfants et les adolescents. Des études ont montré que 10 à 30% des enfants obèses souffrent d'hypertension. Les enfants obèses ont une augmentation de mauvais cholestérol (LDL-cholestérol) et une diminution de bon cholestérol (HDL-cholestérol). En fonction de l'augmentation des huiles; Les maladies cardiovasculaires peuvent augmenter l'incidence des maladies du foie et de la vésicule biliaire.
- Les filles obèses peuvent développer des règles précoces en raison du développement précoce des os. En outre, les menstruations et divers troubles menstruels font partie des plaintes les plus courantes.
- enfants et adolescents obèses en raison d'une prise de poids; divers troubles orthopédiques peuvent également survenir en raison d'une surcharge articulaire.
- L'excès de poids diminue la capacité de mouvement des enfants en perturbant la fonction respiratoire et en alourdissant la charge sur le cœur. L'inactivité associée à cette réduction réduit encore la consommation d'énergie pour former un cercle vicieux.
- La prise de poids rapide est un facteur de risque important pour le développement de maladies respiratoires fréquentes. Les patients souffrant d'obésité grave peuvent subir un arrêt respiratoire pendant le sommeil et causer de graves problèmes.
- L'obésité provoque également l'apparition de certains troubles psychologiques. En évitant les relations sociales, ces enfants peuvent devenir plus introvertis et l'approche du sexe opposé peut être perturbée.

Le traitement de l'obésité doit être effectué en collaboration avec un diététicien, un médecin et un patient. L’objectif le plus important du traitement est d’obtenir un contrôle du poids tout au long de la vie et de faire de la nutrition et du sport un style de vie. Pour cela, il est nécessaire de créer suffisamment de contraintes énergétiques pour assurer une croissance normale. Établir un régime et changer de mode de vie devrait impliquer toute la famille. Étant donné que la perte de poids est peu pratique, vous devez être prêt pour un programme de perte de poids continu et lent.

Les deux points les plus importants dans le traitement de l'obésité: L'énergie reçue devrait être réduite et l'énergie consommée devrait être augmentée.

Le régime alimentaire de l'enfant doit être adapté à chaque enfant en fonction des habitudes alimentaires de l'enfant et de la famille. Lors de la préparation du régime, en tenant compte de la croissance et de l'activité quotidienne de l'enfant, il convient de veiller à inclure les nutriments nécessaires. Le traitement de l'obésité dure depuis longtemps et nécessite de la patience. Le soutien de la famille est très important. Le régime devrait comprendre les repas principaux et intermédiaires. Ne sautez jamais de repas. Un gros repas devrait être préféré aux petits repas fréquents. Lors de la détermination des besoins énergétiques de l'enfant, la croissance est également prise en compte. Il convient de s'assurer que le fer, le calcium, le zinc et les vitamines ne manquent pas dans l'alimentation.


L'activité physique pour la consommation d'énergie est extrêmement importante dans le traitement de l'obésité. Par conséquent, la thérapie par le régime doit être faite avec de l'exercice. Le programme d'exercices doit également être personnalisé. Au départ, des programmes d'exercices légers sont donnés, puis la fréquence et l'intensité de l'exercice sont augmentées. Le temps d'exercice quotidien devrait être d'au moins 30 minutes. La marche, le jogging léger, le cyclisme, l'aérobic à la maison, la danse sont des types d'exercices simples (utiliser des escaliers au lieu d'ascenseurs est un exercice). Pour que l'enfant réussisse dans le traitement de l'obésité, les activités alimentaires et physiques doivent être transformées en comportement et en mode de vie. L'activité physique n'augmente pas seulement la consommation d'énergie. Il empêche également le développement du diabète et des maladies cardiovasculaires en augmentant la sensibilité à l'insuline et en augmentant le bon cholestérol (HDL).

Dr. Plus de professionnels ayant pour nom Bülent Öztürk
Hôpital Acıbadem Bursa
Spécialiste en santé et maladies infantiles


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