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La neige ne tue pas les germes dans l'air

La neige ne tue pas les germes dans l'air


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Expliquez que les chutes de neige tueront les germes et que manger de la neige augmentera la résistance du système immunitaire. Dr. Plaque de trèfle; La diminution de la température de l'air avec la neige, certains microbes restreignent leurs habitats, mais cela ne signifie pas que tous les microbes disparaissent.

Ne tue pas les microbes froids

Ak Contrairement à ce qui est prétendu, il ne brise pas le germe froid. Des études ont montré que l'air froid et sec prolonge la durée de vie du virus de la grippe et reste plus longtemps dans l'air. Outre la neige et le froid, les conditions météorologiques les plus favorables à la propagation du virus de la grippe ont été établies.Y Yonca Tabak; l'air froid affaiblit notre système immunitaire, avertit que nous devons faire attention aux maladies.

Ne vous laissez pas berner par la couleur!

Yonca Tabak, qui a évoqué l'idée que la défaite de la chute de l'abdomen augmente la résistance du système immunitaire, affirme que l'abdomen dans les grandes villes n'est pas aussi propre que la couleur blanche. La pollution de l'air, les déchets et plus encore sont associés à la neige qui tombe. Manger de la neige signifie que vous introduisez sciemment des germes dans votre corps.

Porter un étage au lieu d'un étage
Une attention particulière doit être portée aux vêtements que nous portons par temps froid, Tabak, quelques couches de vêtements les unes sur les autres, en raison du passage de l'air entre les couches de vêtements peut être plus sain qu'un épais manteau.

Les vêtements en laine, en particulier chez les personnes souffrant d'asthme, la transpiration peut déclencher des allergies, ce qui indique que la plaque, les tissus de laine doivent être utilisés sur un tissu de coton, dit-il. Dans la mesure du possible, les tissus en coton sont préférables aux tissus en polyester et nylon mélangés qui peuvent causer de la transpiration.

Renforcer votre site immunitaire;

Indiquant que le système immunitaire, affaibli par le froid et la neige, devrait être renforcé, surtout en hiver, Tabak énumère les éléments à prendre en compte en hiver;

Vitamine D

En hiver, lorsque le soleil manque, la synthèse de la vitamine D sur la peau est insuffisante et les infections sont plus difficiles à vaincre en l'absence. La vitamine D est essentielle pour le système immunitaire. Une supplémentation en vitamine D est donc indispensable en hiver.

Oméga 3

Les acides gras oméga-3 sont un autre agent qui augmente la résistance aux infections. Cette substance, qui est abondante dans le poisson et l'huile de poisson, est un soutien pour les enfants pendant les mois d'hiver et renforce le désir d'immunité.

nutrition

La nutrition est très importante pour le système immunitaire. L'abondance de fruits, de légumes, de volaille, de poisson, de viande rouge et d'une nourriture riche en céréales augmente le niveau d'antioxydants pour un meilleur hiver.

eau

Considérant que l'eau est le meilleur expectorant, il est également important d'encourager les enfants à consommer de l'eau au lieu de jus de fruits.


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